5 порад, як покращити свою плавучість

Контроль плавучості може здатися трохи складним, коли ви вперше починаєте займатися підводним плаванням. Ви можете дивитися на свого інструктора, який легко ширяє посеред води, і думати, що це пов'язано з якимось чарівним зіллям, яке він повинен дати вам, коли ви пройдете професійну кваліфікацію. Але за допомогою цих п'яти простих порад і трохи практики ви теж можете досягти ідеальної плавучості.

Які переваги має хороша плавучість?

Є багато причин, чому хороша плавучість під час занурення з аквалангом важлива (а не тільки для того, щоб ви виглядали круто на підводних фотографіях!). Ось основні з них:

Хороша плавучість не дає вам піднімати пісок і мул, які впливають на видимість для вас та інших дайверів. Який сенс пірнати, якщо ви нічого не бачите?

Це також допомагає захистити морське життя і середовище існування, оскільки ви не будете відчайдушно штовхатися або розгойдуватися, що може легко призвести до відколу корала.

З тієї ж причини, це також захищає вас від травмування гострими коралами, отруйними рибами або небезпечним морським сміттям.

Хороший контроль плавучості допомагає вам економити повітря, оскільки ви будете більш розслаблені, витрачатимете менше енергії і не задихатиметеся.

Поганий контроль плавучості може призвести до швидкого підйому або спуску, що може бути дуже небезпечним. Занадто глибокий спуск наражає вас на ризик втратити групу, потрапити в стан "наркотичного сп'яніння" (від азотного наркозу) або перевищити безпечний час перебування на дні. Занадто швидкий підйом наражає вас на ризик декомпресійної хвороби, травми легень через перерозтягнення або зіткнення з човнами на поверхні.

Перевірка плавучості

Ви навчитеся виконувати перевірку плавучості на курсі Open Water Diver. Але ось невелике нагадування: По-перше, ви можете приблизно здогадатися, скільки ваги вам потрібно додати до свого тіла для занурення. Загальна рекомендація становить близько десяти відсотків від ваги вашого тіла, але на неї не варто покладатися, оскільки всі люди різні. Потім, одягнувши все спорядження, стартуйте на поверхні (повний BCD) з регулятором у роті (дихаючи нормально), після чого ви можете повністю здути BCD. Якщо ви правильно зважені, ви все одно повинні плавати на поверхні, навіть якщо BCD порожній. Зробивши глибокий видих, ви повинні опуститися під воду. Якщо ви опускаєтесь до того, як видихнете, ви маєте надлишкову вагу, якщо залишаєтесь плавати на поверхні - недостатню вагу. Додавайте/зменшуйте вагу потроху, поки не освоїте цю вправу досконало.

Завжди перевіряйте плавучість при зануренні в нових місцях, в різних водах, з новим спорядженням (особливо гідрокостюмом), з балоном іншого розміру або балоном, виготовленим з іншого матеріалу, а також, якщо ви набрали або втратили вагу тіла. Обов'язково перевіряйте плавучість у спокійних і безпечних водах.

Регулюйте потроху за раз

Це помилка, якої припускаються багато початківців. Вони намагаються додати повітря в свій BCD, щоб досягти нейтральної плавучості, але не усвідомлюють, що є невелика затримка між додаванням повітря і підйомом. Уникайте надмірного натискання на кнопку інфлятора. Додавайте лише короткі порції повітря за раз, поки не відчуєте нейтральну плавучість у воді. Те ж саме стосується і випускання повітря - випускайте його потроху, інакше ви, швидше за все, підете на дно, як камінь. Завжди тримайте пульт інфлятора високо над головою, коли випускаєте повітря з BCD, і робіть це у вертикальному положенні тіла, щоб полегшити вихід повітря.

Запишіться на курси з плавучості

Якщо ви дійсно хочете стати професіоналом у плавучості, найкращий спосіб - записатися на спеціальний курс "Ідеальна плавучість". На цьому курсі ви дізнаєтеся докладні поради та підказки для досягнення ідеальної плавучості, а також будете практикувати вправи на плавучість знову і знову. Зазвичай включає в себе веселі підводні ігри, тому спеціалізація "Ідеальна плавучість" - це один з найприємніших і найкорисніших курсів, які ви можете пройти.

Знайдіть правильну вагову систему для вас

Чи знаєте ви, що існує більше однієї вагової системи на вибір? Те, що працює для однієї людини, не обов'язково працює для когось іншого. Варто поекспериментувати з ваговими системами, щоб відчувати себе комфортно під водою. Ось короткий огляд двох основних варіантів:

• Обтяжувальний пояс.Ймовірно, це те, що вам видали/видадуть на курсі Open Water Diver. Пояс з обважнювачами робить саме те, що написано на бляшанці; його носять як ремінь навколо талії, а обважнювачі прикріплюють до нього або додають їх до кишень на поясі. Пояси з обважнювачами дозволяють рівномірно розподілити вагу по всьому тілу.
• Інтегровані обважнювачі. Якщо ви вирішили придбати власний BCD, ви можете вибрати BCDз інтегрованими обважнювачами. Деякі BCD мають кишені, які можна вставляти і витягувати з боків і утримувати на місці за допомогою пряжок або затискачів. Вбудовані обважнювачі дозволяють легко підтримувати горизонтальне положення під час занурення і легко знімаються, щоб відрегулювати вагу у воді.

Спробуйте розслабитися

Це приходить з часом у підводному плаванні, але коли ви нарешті знаєте, що робите під водою, і відчуваєте впевненість у своїх силах, ви можете занурюватися з легкістю і дихати спокійно. Розслаблення сприяє повільнішому і більш контрольованому диханню, що краще для контролю плавучості.

У вільний час корисно практикувати дихальну гімнастику і медитацію, щоб стати більш спокійним і менш тривожним. Потім ви можете перенести це у воду, щоб досягти дзен під час занурення з аквалангом.